優しかった男性が女性に対して、急にそっけない態度になってしまうことがあります。

誰でも人から冷たくされるのは辛いもの。

ましてや好きな男性であったり、それまでいい感じだったのならなおさらです。

「どうして急に冷たくなったんだろう。何か気に障ることをしたのかな……」
「他の人には優しいのに……」

そんなふうにショックを受けてしまいますよね。

男性がこれまでの態度と変わってしまうのはなぜでしょうか。

この記事では、女性に対して急に素っ気なくなったり冷たくなる男性心理について詳しく解説します。

態度の急変に気持ちが落ち着かないかもしれませんが、逆に良い兆候である場合もよくあります。

彼が冷たくなった理由だけでなく対処法も解説しているので、ぜひ参考になさってください。

優しかったのに素っ気なくなった理由7選

いつも優しく接してくれていた男性が、最近なぜか素っ気なくなれば誰でも悩んでしまうもの。

少しでも心を許し、例えなんとなくであったとしても好意を抱いている男性が冷たくなることは、多くの女性にとって混乱と不安を引き起こします。

この章では、例えば急に話しかけてこなくなったなど、彼の態度が変化した理由について解説します。

彼の行動の背後にある要因を理解して、心配や不安を終わらせましょう。

1.ストレスや疲れが原因になっている

優しかった人が素っ気なくなる理由は様々ですが、ストレスや疲れが原因となる場合が大半です。

例えば、仕事や人間関係などでストレスを感じていると、人は直接関係がないことにまでイライラしやすくなります。

また、疲れが溜まると、気持ちが沈んでしまい、元気ややる気が出なくなることは男性でも女性でも同じですよね。

普通に生活するだけでもストレスが溜まる現代社会では、自分のことで手いっぱいで態度にまで気がまわらないことはよくあります。

2.期待とは違う態度をとられた

相手の行動に対して違和感を感じた場合にも、素っ気なくなることがあります。

失礼な態度をとられたり、自分の期待に反する行動をされると、人は相手に対して不信感や不満を感じます。

その不信感や不満を押し隠そうとする結果、素っ気ない態度になってしまうのです。

これは異性関係においても同じことがいえます。

女性から思ったような反応が得られなかったり、期待と違った返事をされたりした男性は、人によっては必要以上に落ち込んでしまうことも。

かといって、そんな自分をそのまま表に出すわけにもいきません。

男性はとくに感情をあらわにするのは社会的に難しい場合が多いでしょう。

無意識のうちに素っ気ない態度になり、悲しみや怒りの感情を隠そうとしているのです。

3.今までより異性として意識するようになった

これまで友人、同僚であったあなたを異性として急に意識するようになって素っ気ない態度になっている可能性もあります。

新たに芽生えた恋愛感情に、彼は戸惑っているのかもしれません。

また男性は、女性を異性としての意識すると急に不安を感じることがあります。

プレッシャーを感じやすいタイプの男性はとくにそうです。

自分の魅力やどういう態度をとるべきかに自信が持てなくなった男性は、素っ気ない態度をとることで自己防衛しているのです。

4.好意を隠そうとしている

男性は好意がバレた場合のリスクを考えて、自分の気持ちを隠そうとする場合があります。

異性として好きな気持ちがあなたにバレて、もし受け入れられなかったら関係性が変わってしまう。

そんなリスクを避けようとしている場合です。

あなただけでなく、周囲にバレてしまうと好奇の目にさらされることもありえます。

冷やかされたり面白がられるのは、男性でも女性でも、あまり気持ちの良いものではないですよね。

好意を隠そうとしている段階では、彼の中で好意よりリスクへの恐れが勝っていると考えられるでしょう。

5.恋愛に対して自信がない

過去の恋愛経験やトラウマが、男性の行動に影響を与えていることがあります。

新しい恋愛が始まりそうだと思い始めたとき、以前の関係で傷ついた経験や心の傷が再び引き起こされ、彼の防衛メカニズムが働いてしまうのです。

とくに奥手な男性にはよくあることなので、彼の元々の性格についてもよく理解しておく必要があります。

6.好意を向けられたくない

あなたからの好意をなんとなく感じ取った彼。

なのに好意を向けられたくなくて、素っ気ない態度を取ることがあります。

それには、ふたつのパターンが予想されます。

ひとつは、彼自身もあなたに好意を持っている場合。

もうひとつは好意を持っていない場合です。

真逆の状況ですが、取る行動は同じなのでわかりにくいですよね。

あなたに対して好意を持っている場合は、向けられた好意に応えたい気持ちがある反面、「好かれてるなんて勘違いじゃないのか？」「自分は好かれるような男だろうか……」などの葛藤や戸惑いがあります。

好意を受け入れるとすれば、あなたの期待に応える必要があると感じ、それに対するプレッシャーを感じている可能性もあります。

逆に好意がない場合は、恋愛関係に進むことなく現状のままの関係でいたいという心理がはたらいています。

7.時期的に距離を置きたい

男性が自身の個人的な問題や負担に直面している場合、それが彼の行動に反映されることがあります。

また、彼がなにか他のことに集中しているために、素っ気なくなっていることも考えられます。

「他の事柄からは距離を置きたい」
「時間やエネルギーをなにかひとつのことに集中させたい」

そんな時期に、彼の態度が素っ気なくなっていることがあります。

以上が、男性が素っ気ない態度になった理由について大まかな理由です。

次に、職場の男性と年下男性のケースについてそれぞれ見ていきましょう。

優しかったのに素っ気なくなった【職場の男性の心理】

職場で優しかった男性が急に素っ気なくなった場合、「わたし、なにか変なことしたのかな……」と戸惑ってしまいますよね。

職場の男性の態度の変化は、あなたにも原因があったのかもしれません。

でもじつは、男性自身の問題であることの方が多いのです。

職場という環境上、やむを得ない事態が起こりがちだからです。

なぜ彼が冷たくなったのか、理由としては以下のようなものが考えられます。

仕事のプレッシャー

職場でのストレスやプレッシャーが増えたことで、男性の気持ちや態度に変化が生じる場合があります。

例えば、仕事上の問題や責任感の増加など。

職場ですから、恋愛とは関係のないことで男性がいっぱいいっぱいになってしまうことはよくあること。

気分が晴れない日が続き、周りに対しても素っ気ない態度をとってしまう場合があるのです。

プライベートとのバランスの崩れ

仕事に忙殺されている場合、プライベートな時間や関係に割く余裕がなくなることがあります。

そのせいで、家族、健康などプライベートな領域にトラブルが起こるという悪循環も起こりがちに。

精神的な余裕がなくなり、人に対し素っ気なくなってしまっている可能性があります。

人間関係の変化

彼の周囲の人間関係に変化があった場合、それが彼の態度に反映されることがあります。

例えば、新しい同僚や上司との関係がまだ不安定な場合、人間関係にストレスを感じ、誰に対しても素っ気ない態度になってしまうことがあります。

自己成長や個人的な変化

彼になにか仕事上の目標ができた場合、異性に限らず人と距離を置くときがあります。

限られた時間の中で、自分のエネルギーを目標に集中させたい……。

そんな気持ちのとき、人に対する態度は知らず知らずのうちに素っ気なくなってしまいます。

自分を守るために距離を置いている

職場恋愛は仕事に打ち込みたい男性にとっては、なかなかハードルの高い恋愛です。

そのため、できるだけ職場に恋愛感情を持ち込みたくない男性が、恋愛トラブルから自分を守るために距離を取ることが。

恋愛に発展する可能性を感じたからこそ、そのような行動を取るのですね。

また、周囲の目や職場のルールによるプレッシャーを感じ、素っ気ない態度になっていることがあります。

関係が深くなることへの不安

あなたと彼との関係が、単なる同僚から少しでも進展していた場合、 関係がさらに進展することに彼が不安や疑念を抱くことがあります。

好意があるからこそ、将来に対するコミットメントや責任を持つことに対する恐れや不安が彼の行動に影響を与えているかもしれません。

コミュニケーションのズレ

職場環境においては、コミュニケーションのズレが生じやすいもの。

女性が仕事上とった態度なのに冷たくされたと思ってしまい、今度は男性側が素っ気ない態度を取る場合があります。

自分の気持ちが報われないと勘違いしてしまうのです。

他にも、女性が他の男性と仲良くする姿を見て、嫉妬や不安を感じるというようなケースも。

職場という人目がある環境ではストレートな感情表現ができないだけに、お互いに誤解することはめずらしくありません。

優しかったのに素っ気なくなった【年下男性の心理】

優しかったのに素っ気なくなった男性が年下だった場合、「わたしの方が年上なのに振り回されてる……」と年の差まで気になり、つい落ち込んでしまいますよね。

年下の男性の態度が急に変わるのには、男性共通の理由だけでなく、特有の理由もあるので見ていきましょう。

社会的なプレッシャーを感じている

男性が年齢的に若い場合、 社会的な期待や周囲の評価に対するプレッシャーを必要以上に感じてしまうことがあります。

まだ責任のある立場での経験が少ないことが主な原因です。

彼が自身の役割や責任について悩んでいる場合、余裕がなくて周りに対して素っ気ない態度になってしまうことがあります。

自分を成長させようとしている

経験不足を自覚している場合、男性は自分自身を独立させ、自己の力で生きていく自信をつけようとします。

そのような場合、自分自身の成長やキャリアアップに集中したいため、人間関係において距離を置くことがあります。

結果として、女性との交際に時間やエネルギーを割くことができず、態度が知らず知らずのうちに素っ気なくなってしまうのです。

年齢による自己意識

男性が自分の未熟さや経験の不足に敏感になっている場合、素っ気ない態度をとることで自分を守ろうとするときがあります。

年下男性がまだ成長過程にある年齢的だと、素っ気ない態度でしか自分を守れない人もいるでしょう。

また年下男性は、年上の女性に憧れを抱くことがありますが、仕事だけでなく恋愛においても自信がない場合もあります。

そのため、女性に対して素直になれず、素っ気なくなってしまうことが。

もしも彼が過去の恋愛の傷やトラウマを抱えている場合、その傾向はあらわれやすいでしょう。

時間がたち彼が自分自身に自信を持ち、あなたに対して素直になることができれば、自然と関係は回復されるかもしれません。

恋愛のステージの変化

年下の男性が恋愛のステージの変化を経験している場合、素っ気ない態度をとることがあります。

例えば、初期の熱狂的な期間から落ち着いた段階に移行する際に、彼の態度が変わることがあります。

真剣にふたりの関係について考えはじめたので、将来への責任や準備について意識するようになっているのです。

なので彼は新たなバランスや安定を見つけるために、ふたりの関係において一時的に距離を取ることを選んでいるのかもしれません。

優しかったのに素っ気なくなったのは脈あり？脈なし？

優しく接してくれていたのに、彼が急に素っ気ない態度をとるようになった場合、脈ありなのか脈なしなのかが気になりますよね。

思いを抱いている相手からの冷たさは、心が揺さぶられます。

ここからは、彼の態度の変化が脈ありなのか脈なしのサインなのかについて探っていきます。

脈なしの可能性があるとき

一貫して素っ気ない態度をとる場合

どんなときも男性が一貫して素っ気ない態度をとり、関係全体において冷淡であれば、脈なしの可能性があります。

例えば、

・目を合わせようとしない
・こちらから話しかけたときも素っ気ない
・体が近づくと離れようとする

など。

女性からのアプローチをしているのに、意識的に避けようとするリアクションが常に見られる場合です。

連絡がとれない場合

彼との連絡が取りにくかったり、取れない状況が続くのは脈なしの場合が多いです。

例えば

・LINEの返信が既読スルーなどばかりで滞る
・そもそも連絡先を教えてくれない

など、態度だけでなく、最低限のやり取りさえ避けられる場合です。

関心がないとわかる場合

嫌われてはいないものの、関心を持たれていない場合があります。

・話しかけても会話が続かない
・質問に対し、いい加減な答えをされる
・約束をしない、守らない

など、話題や時間を共有しようとしない場合です。

脈ありの可能性があるとき

素っ気ない態度をされると脈なしの可能性が気になりがちですが、じつは脈ありの場合も多いのです。

他の人がいるときと態度が違う

職場など周りに他の人がいるときは本当に素っ気ないけれど、ふたりきりのときは、態度が少し柔らかくなっている……。

そんなときは、脈ありの可能性大です。

・人前だとあきらかに冷たいのに、ふたりきりのときはなぜか優しい
・ふたりきりでも素っ気ないけれど、会話は続きやすい

など。

普段は事情があり素っ気ない態度でいるものの、ふたりきりになると知らず知らずのうちに本心が態度にあらわれているのです。

逆に、ふたりでいるときのほうがより頑なな態度になる場合も脈ありの可能性は否定できません。

彼の性格によっては、気持ちと裏腹な行動をしてしまうからです。

見抜くのが難しい面もありますが、彼が奥手なタイプであれば、脈ありの可能性はあります。

連絡のやり取りがある

こちらから連絡すればちゃんと返事がもらえる場合は脈ありの可能性が。

会っているときの態度は素っ気ないとしても、あなたとのつながりはなくしたくないという男性心理がはたらいています。

・LINEのメッセージが無視されることはない
・機械的な返信ではない
・彼の方から連絡があるときもある

など、あなたのために時間を使っている時点で脈なしではないでしょう。

関心を持たれているのがわかる

脈ありなら、普段冷たい態度をされたとしても、関心を持たれているのは伝わるものです。

・なにかを頼めばやってくれる
・困っていると助けてくれる
・以前、話した内容を覚えていてくれる
・（恋愛に関係なくても）質問をされる

など、普段の態度は9割素っ気ないとしても、たまに見せる彼の行動から彼があなたに関心を持っているとわかる場合、脈ありの可能性があります。

優しかったのに素っ気なくなった男性の対処法

素っ気なくなった男性にどう対処すればいいのか考えると、「なんだか難しそう……」と少し身構えてしまうかもしれませんね。

でも、必要以上に怖がらなくて大丈夫。

この章ではおさえておきたいポイントを交えながら素っ気なくなった男性の対処法をお伝えするので、ぜひ参考になさってください。

まずあなた自身を安定させる

最も重要なのは、恋愛に限らずですが、自分自身を大切にすることです。

彼の態度に気分が左右されるのは仕方のないこと。

でもその影響をできるだけ小さくすることが、解決策を思いついたり、ストレスを避けることにつながります。

問題について四六時中考えるよりも、自分のための時間を作ってあなた自身をまずリラックス、安定させる方が事態は好転します。

簡単にお伝えすると、あなたのエネルギーが変わり物事を見る視座が変わるので、起こっていることの本質がわかるようになるのです。

とても簡単な方法ですが、安心感を得るには腹式呼吸をすると良いですよ。

不安なときは呼吸が浅くなり、脳にも悪影響が。

腹式呼吸は脳波、波動といった観点からもおすすめです。

深い呼吸は、あらゆることのベースといっても過言ではありません。

気休めレベルの話ではないので、ぜひ取り入れてみてくださいね。

LINEなどで反応を見る

直接会話するのに抵抗があるときは、まずLINEなどで軽く様子を見るのもいいでしょう。

そのものずばりのメッセージより、軽めの話題がおすすめです。

ただ、表情が伝わらないLINE特有の難しさもありますよね。

言い方のニュアンスがうまく伝わらず、無用なトラブルの原因になってしまうことも。

素っ気ない態度をされている難しい時期だけに、伝えたいことが誤解されないように注意しましょう。

コミュニケーションを大切にする

やはり直接顔を合わせて会話するのが、関係を改善するにはいちばんの方法です。

普段以上に対話の大切さを意識しましょう。

落ち着いた穏やかな態度で彼に接し、追い詰めるような雰囲気にならないよう注意が必要です。

決して責める気持ちはないということが伝わるよう、当たり障りのない話題をふるくらいから。

焦る気持ちもあるかもしれませんが、まずはそこからです。

もしタイミングがあれば、「なにか手伝うことある？」など、気づかう言葉がかけられるといいですね。

日常会話が問題なくできてから、彼の話を聞きたいという意思を穏やかに伝えましょう。

彼の悩みやあなたに対する気持ちを話してくれるかもしれません。

素っ気なくされて、あなたが不安になったり悩んだことを話すのであれば彼の話を聞いたあとです。

仕事でストレスがあったのか、あなたになにか原因があったのか、単なる誤解だったのか……。

彼の事情を理解してからの方が、あなたの気持ちをどう伝えればいいのかも自然とわかってくるでしょう。

友人の力を借りる

自分一人ではどうしようもなかったり、取り付く島もないない場合は友人など第三者の力を借りましょう。

共通の友人であれば、友人経由で彼の気持ちが聞けるかもしれません。

客観的に今のふたりの状況を見てくれて、友人なりのアドバイスをくれるかもしれませんね。

もし頼りになる友人がいなければ、プロのアドバイスを受けるのも有効です。

より建設的なアプローチが見つかり、具体的な行動につながるので、悩み解消の近道です。

優しかったのに素っ気なくなった男性心理：まとめ

今回は、優しかったのに素っ気なくなった男性心理についてお伝えしました。

優しかった男性が素っ気なくなる理由は様々。

一概にあなたに原因があるとはいえないことを理解していただけたと思います。

また、仮にあなたに原因があったとしても、彼自身の問題が複雑に絡み合っていることもありえます。

いずれにせよ、彼の男性としての心理を理解した上で、落ち着いて対処しましょう。

まずは焦らずに、あなた自身を整える。

自分自身も冷静になり、彼の状況や気持ちを理解できる余裕を持ちましょう。

あなたは彼を大切に思っているからこそ悩んでいたのです。

そのもともとの気持ちをどうぞ忘れずに。

あなたの恋を応援しています＾＾